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Las dietas más inútiles.

Las dietas más inútiles.



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La pasión por una dieta tiene como objetivo perder peso lo más rápido posible. Las ideas raras y malas son el núcleo de estas dietas poco saludables. Por ejemplo, la dieta de la bella durmiente se basa en el sueño de una persona durante varios días seguidos. Solo ahora esto se logra artificialmente, con la ayuda de sedantes. A continuación, informaremos sobre las diez dietas menos saludables en el mundo moderno, advirtiendo a nuestros lectores contra la confianza excesiva en tales métodos "correctos". En el mejor de los casos, simplemente no ayudarán, y el peso permanecerá sin cambios. En el peor de los casos, en lugar de nutricionistas, tendrá que ver a un médico.

Dieta con chocolate y pasta. Muchos se pellizcarán ante la mención de tal dieta, asegurándose de que no estén soñando con ella. ¿Es posible perder peso con la ayuda del chocolate, copulando con ellos también la pasta? El viejo adagio que es relevante en este caso es "Suena demasiado bueno para ser verdad". Esta dieta proporciona que solo puede beber agua. Para el almuerzo y la cena, se supone que debe comer pasta, pero por la noche puede mimarse con 30 gramos de chocolate junto con palomitas de maíz. Los productos prohibidos incluyen alcohol y azúcar, bebidas gaseosas, café, té, nueces. Se prohíbe cualquier alimento poco saludable, frito, lácteos, sal y carne roja, excepto las palomitas de maíz. Una onza de chocolate no será suficiente para dañar su salud, pero es justo saltarse el bistec en este momento. La mayoría de las dietas saludables permiten la carne roja que se cocina de una manera especial. Esta dieta única también sugiere limitar la ingesta de alimentos poco saludables al ofrecer una pequeña porción de chocolate todas las noches como recompensa. ¿Pero será capaz de reemplazar algunos nutrientes bastante importantes?

Dieta de sopa de pollo. La técnica se basa en el hecho de que si desayunas solo una vez al día, solo puedes comer sopa de pollo por el resto del día. Sin embargo, tal dieta no puede ser buena. Después de todo, tienes que vivir de granos, yogures, bagels, arroz y litros de sopa de pollo. Esta dieta es similar a la dieta de la col, ya que ambas se basan en la desnutrición de otros alimentos.

Dieta Zen Este plan parece bastante simple: solo coma alimentos en su estado natural. Al mismo tiempo, no hay restricciones en el consumo de carne en absoluto. Algunas dietas Zen todavía prohíben la carne y los productos lácteos. El mayor problema en este caso es que sin carne, prácticamente no hay fondos que puedan reponer las proteínas necesarias para la química del cerebro, la restauración de los músculos y los huesos del esqueleto. Con tal dieta, una persona prácticamente no recibe grasa, grasa saludable. Pero esto afecta la saciedad del cuerpo, la capacidad de estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y reducir la inflamación. ¡Entonces valdría la pena regresar el tocino al menú!

Dieta de la cueva (Dieta prehistórica, Dieta de la Edad de Piedra, Dieta paleolítica). Como su nombre indica, esta técnica se basa en un intento de imitar la dieta de un hombre de las cavernas. Al mismo tiempo, se permiten alimentos como la carne (me pregunto si la carne de dinosaurio era magra?), Pescado, verduras, frutas, nueces, tubérculos. Se excluyen todos los granos, legumbres, productos lácteos, sal, azúcar y aceites. Solo puede consumir los productos que una persona puede obtener cazando o recolectando en el entorno natural. No está claro qué motivó ese deseo de restaurar las preferencias alimentarias del hombre de las cavernas. ¿Su esperanza de vida promedio era de unos 15 años?

Dieta de 12 días de jugo de toronja. Y esta dieta suena demasiado buena para ser verdad. Puedes comer tanta comida como quieras mientras estás lleno. Al hacerlo, puede duplicar o triplicar la cantidad de carne, ensalada o verduras en cada comida. Se permite freír los alimentos en aceite y verter sobre las verduras con abundante aceite. Puedes comer tocino cuando quieras. Puedes comer quesos, puedes sazonar regularmente las ensaladas con mayonesa. La esencia de la dieta es que debes beber un vaso de jugo de toronja con cada comida. Esto debería servir como catalizador para quemar todo lo que come. También necesita beber 8 vasos de agua al día. La dieta promete (¡no garantiza!) Que al devorar quesos, mantequilla, tocino y mayonesa, pero al mismo tiempo nadar y beber jugo de toronja, puede perder 20 kilogramos en dos meses y medio.

Dieta de tres días para hot dogs. Es difícil decir por qué el nombre de la dieta contiene la palabra "hot dog", porque este plato se consume solo una vez durante tres días, durante el almuerzo del segundo día. El resto del tiempo, durante tres días, debe comer alimentos comunes en las dietas: requesón, atún, frutas, verduras, café negro o té. Puede ajustar el régimen comiendo media taza de helado de vainilla antes de acostarse. El camino extraño hacia la figura perfecta es el helado y los hot dogs. Los creadores deben haber agregado perros calientes artificialmente a su menú de dieta solo para crear un nombre sonoro para él.

Dieta magnética La esencia de esta dieta es comprender qué alimentos contribuyen a la salud del cuerpo y cuáles enfermedades. El azúcar refinada, el colesterol y la harina blanca causan que el magnetismo contamine el cuerpo y provoque enfermedades. Por otro lado, las frutas, los granos integrales, las verduras, la carne y los alimentos antioxidantes, por otro lado, producen magnetismo tónico para curar el cuerpo. Además de revitalizar la comida, asegúrese de meditar y sintonizar su mente con hábitos más saludables. El nombre de la dieta suena pegadizo, como una nueva era. De hecho, no hay nada nuevo aquí: debe equilibrar su dieta, reducir el consumo de azúcar, eliminar el estrés que actúa sobre el cerebro, descartar los malos hábitos y reemplazarlos por otros buenos. El magnetismo alimentario no está comprobado, seguir estos principios puede conducir a una nutrición desequilibrada.

Dieta por tipo de sangre. Esta famosa técnica fue desarrollada por el Dr. Peter Adamo. De acuerdo con sus principios, las personas deben elegir qué comer según su tipo de sangre. Esto debería ayudarte a perder peso. Por ejemplo, las personas con el segundo grupo deben evitar el maíz, el trigo, las lentejas, los tomates, el maní, el pollo y las semillas de sésamo. Se los alienta a comer carne de cabra y oveja, carne de venado y huevos, vegetales verdes y productos lácteos bajos en grasa. Sin embargo, los expertos de clínicas conocidas no se adhieren a esta opinión. Los médicos creen que las elecciones dietéticas basadas únicamente en el tipo de sangre no tendrán ningún efecto sobre el peso y la salud. Es poco probable que este plan de dieta satisfaga todas las necesidades nutricionales del cuerpo. Para una persona del segundo grupo sanguíneo, dicha dieta puede provocar desnutrición y fatiga. Su vida puede convertirse en una búsqueda y búsqueda de los productos correctos.

Dieta al aire. La dieta del Instituto para la Investigación Psicoactiva del Aire no requiere renunciar a ningún alimento o cambiar la dieta o los hábitos actuales. Solo tienes que respirar. ¿Suena demasiado simple? De hecho, en lugar de centrarse en cuánto come y qué es exactamente, debe cambiar su atención a la respiración. La idea detrás de la dieta es que al practicar la respiración rítmica, más aire ingresará al cuerpo. Como resultado, cuanto más tomemos dentro, más perderemos peso. La mejor parte de esta dieta es que puede hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar: acostado en la cama, caminando, teniendo relaciones sexuales, etc. De hecho, cualquiera que ni siquiera conozca esta dieta está involucrada en ella.

Dieta con tenia. La comida para esa dieta fue la más desagradable. Pocos lo adivinaron, pero hay evidencia de que las "píldoras de dieta para la tenia" estuvieron en el mercado entre 1900 y 1920. Básicamente, ya tragamos huevos de tenia con carne de res (presumiblemente, la tenia sería la mejor opción). En el caso de la pérdida de peso, incluso tenemos que tomar medicamentos para matar la tenia. Es fácil entender que esa dieta es ineficaz y poco saludable; no es necesario ser un genio para eso. Si no cambia sus hábitos alimenticios con esa dieta, el peso volverá si se expulsa al gusano. De lo contrario, la convivencia con la tenia será muy desagradable, ya que el parásito que vive en nuestro cuerpo absorbe toda la fuerza que nos da vida.


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