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Tacones

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Si una niña usa zapatos con tacones altos, esto inmediatamente atrae la atención de los hombres, aunque el trabajo en equipo de la figura, la postura y la marcha es importante. Cada paso de la belleza es como el movimiento de un equilibrista, que camina con ostentosa facilidad a lo largo de la cuerda floja, haciéndolo con gracia, a pesar del peligro.

Las estadísticas dicen que una mujer con tacón es admirada por 3 de cada 4 hombres y cada segunda mujer. Sin embargo, no se olvide de los peligros que acechan en los talones, por lo tanto, consideraremos los principales mitos sobre los talones y cuál es el peligro de la ignorancia en este asunto.

Con un talón, el centro de gravedad no cambia. Si hay un tacón alto, entonces el cuerpo se ve obligado a adaptarse a él, una criatura en condiciones inusuales. En este caso, el centro de gravedad se desplaza hacia adelante, mientras que la parte posterior, para mantener el equilibrio, retrocede. Esto está plagado de desplazamiento de la pelvis y las vértebras, y luego con el desplazamiento de los órganos internos. Como resultado, son posibles procesos inflamatorios en el sistema digestivo y los órganos pélvicos, osteocondrosis, curvatura de la columna vertebral, dolor muscular y, en general, diversas enfermedades de la espalda.

El uso de un talón distribuye la carga en el pie de manera uniforme. No del todo, solo el antepié está sobrecargado. Durante el uso, el punto de apoyo cambia: no se carga toda la superficie, sino solo el calcetín. ¿De qué está cargado? La distribución de carga anormal hace que el tendón calcáneo no se enganche, atrofiándose con el tiempo. La articulación del tobillo también tiene un movimiento limitado. Los huesos y músculos metatarsianos también están sujetos a deformación. El pie deja de saltar, ya que hay una violación de la circulación sanguínea. Como resultado, hay callos en las piernas, pies planos transversales, inflamación y deformidad de las articulaciones, tromboflebitis, edema y venas varicosas. Por cierto, los pies planos no son tan inofensivos. Esta enfermedad, por cierto, ocurre en mujeres 10 veces más a menudo que en hombres, debido a los mismos tacones altos. Gracias a él, los contornos del pie cambian, posteriormente aparecen protuberancias en las piernas, dolor, hinchazón en el pie y las piernas se cansan rápidamente. Con el desarrollo de los pies planos, el dolor se vuelve constante, el movimiento incluso en distancias cortas se vuelve insoportable.

Usar tacones no es peligroso para las mujeres embarazadas. Los problemas anteriores son a largo plazo, pero si una mujer está embarazada, las consecuencias de usar tacones pueden aparecer mucho más rápido. El hecho es que los músculos están significativamente sobre entrenados, mientras que se coloca una carga adicional en la columna vertebral, y esa ya sufre. Esto interrumpe el suministro de sangre a los órganos pélvicos, lo cual es muy importante para esta afección. Como resultado, es posible la hipertonicidad del útero, lo que aumenta la amenaza de aborto espontáneo, así como la posición incorrecta del feto. Es posible que aparezcan estrías en el abdomen debido al desplazamiento hacia adelante del centro de gravedad, son posibles dolores en la espalda e hinchazón en las piernas.

Los talones son traumáticos. Pero esto es solo la verdad. Las lesiones de las mujeres con tacones son mucho más graves que las de los "mundanos". El peligro de lesiones se explica fácilmente: es mucho más difícil mantener el equilibrio en los talones y no se olvide del efecto de la altura. En lugar de un hematoma, el resultado es una fractura, un hematoma se reemplaza por un esguince, al final muchos problemas.

Los talones están llenos de problemas físicos. De hecho, la gama de problemas que pueden surgir al usar tacones es mucho más amplia. Más recientemente, los científicos han encontrado un vínculo entre el uso de estos zapatos con infertilidad, disminución de la libido en las mujeres y deterioro de la función cerebral.

Es posible resolver el problema con los tacones con la ayuda de plantillas. Si la plantilla contiene un estupinador preventivo, entonces el zapato se vuelve mucho más cómodo, el pie es elástico, la carga en el pie se distribuye de manera más uniforme. Esta es una buena prevención de pies planos. Sin embargo, en el caso de los tacones, la plantilla no es una panacea, los riesgos solo disminuyen y no desaparecen por completo.

No hay necesidad de alternar zapatos. Los médicos aún aconsejan alternar diferentes tipos de zapatos y cambiarse de ropa varias veces al día. Esto le ayudará a no quedarse con los talones y usarlos por semana solo un par de veces durante varias horas. Por lo tanto, no causará ningún daño especial a la salud.

Puede actualizar fácilmente a un tacón más bajo. Si usa tacones de varios centímetros, el pie cambiará su estructura, los músculos comenzarán a funcionar de un modo diferente. Es por eso que cambiar al calzado "correcto" puede ser bastante doloroso. Las mujeres que usan tacones durante mucho tiempo se quejan de que simplemente no pueden cambiarse a otros zapatos. Y este es realmente el caso: los pies no pueden acostumbrarse inmediatamente a los zapatos nuevos. Sí, y el proceso de acostumbrarse a los tacones suele ir gradualmente: primero se usa uno bajo, luego uno más alto, y solo luego un tacón de aguja alto. Es aconsejable aplicar el mismo enfoque al movimiento inverso. Primero, debe cambiar a un tacón medio, luego a uno bajo, y solo luego cambiar a calzado deportivo. No debe cambiar la altura de sus zapatos durante la noche.

Todos pueden usar tacones. De hecho, una predisposición a enfermedades de las piernas (venas varicosas, artritis, etc.) ya es una razón para pensar en usar tacones. Es posible que no tenga estos problemas, pero sus parientes más cercanos sí, lo que puede provocar enfermedades. Así que no esperes los primeros síntomas. Tampoco se recomienda usar tacones para aquellos que a menudo están de pie: maestros, vendedores, peluqueros.

Los tacones no son para hombres en absoluto. Esta versión no es respaldada por los historiadores, en su opinión, los talones fueron inventados originalmente para hombres y los usaron. Todavía mimados, los patricios romanos usaban esos zapatos, y todas las naciones en las que se montaban a caballo usaban tacones. Ayudó a controlar mejor el caballo y no perder el estribo, como resultado, fue más fácil permanecer en la silla de montar. Hoy, en la moda masculina, los tacones con una altura de 2 a 4 cm son clásicos, sin embargo, los diseñadores modernos se esfuerzan por revivir la Edad Media, cuando los hombres de las damas de la corte usaban tacones de hasta 10 cm de altura. Hoy en la colección de Rui Leonardes hay zapatos de hombre con puntas afiladas con los tacones de aguja más reales, Rick Owens ofrece botas con tacones altos y gruesos. Tales tendencias de la moda también afectaron a gigantes como Gaultier y Dolce & Gabbana. Ha habido un aumento en el número de zapatos de alta plataforma en sus colecciones.

Vale la pena renunciar a los talones por completo. Una persona tiene una característica anatómica interesante: los zapatos de suela plana tampoco son muy útiles; al caminar, el pie no puede rodar naturalmente. Los médicos recomiendan usar un tacón pequeño de 2-3 cm. En este caso, actuará como un resorte, facilitando el trabajo de las piernas. Pero el talón por encima de 5 cm es considerado perjudicial por los ortopedistas.


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