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Piscina

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Todo el mundo sabe que nadar es bueno para la salud, pero no tienen prisa por visitar las piscinas, explicando su renuencia por varias razones, a veces completamente inverosímiles. Tratemos de determinar cómo algunos de ellos corresponden a la realidad.

Es fácil resfriarse después de la piscina, especialmente en invierno. Puedes contraer un resfriado simplemente por estar en una corriente de aire durante un tiempo o por atiborrarte de helado al vertedero. Para que nadar en la piscina tenga el efecto más beneficioso en su cuerpo, no debe secarse y vestirse de inmediato, salir corriendo a la calle (especialmente en días helados), sino sentarse un rato en el pasillo o en un café (si hay uno). Solo cuando te hayas calentado por completo puedes salir.

El cabello mojado puede causar migrañas, neuritis e incluso meningitis. Idea equivocada. Las sensaciones desagradables pueden surgir solo para aquellos que no se ponen sombreros al bañarse y luego no se secan el cabello. Si usaste un sombrero y un secador de pelo, todo estará bien.

El agua clorada de la piscina es dañina para los ojos y la piel. Por supuesto, el agua en la piscina se trata de varias maneras: con luz ultravioleta, ozonización, cloración. El más resistente es el clorado, que realmente puede causar molestias si tiene la piel seca, sensible o propensa a las alergias. Sin embargo, otras influencias externas también secan la piel: jabón, aire seco en la habitación donde está funcionando el aire acondicionado o la calefacción. Por lo tanto, tendrás que cuidar tu piel en cualquier caso. Hay muchas cremas para el cuerpo, al elegir una de ellas, mejorará significativamente la condición de su piel, hidratando y nutriéndola tanto después de tomar un baño regular como después de visitar la piscina.

El agua ozonizada no es tan dañina para la piel como el agua clorada. Desafortunadamente, esto no es del todo cierto. El efecto del ozono en la piel es más suave, sin embargo, como el cloro, ayuda a "aflojar" la piel y la seca.

Es fácil recoger hongos o verrugas en la piscina. Este peligro existe no solo en la piscina, sino, por ejemplo, en la playa. Para proteger su cuerpo tanto como sea posible, debe, en primer lugar, elegir una piscina donde se requiera que todos los visitantes tengan un certificado de salud y, en segundo lugar, acercarse al agua en zapatillas.

En la piscina, puede infectarse con enfermedades de transmisión sexual. Esto no es verdad. Las infecciones urogenitales no se transmiten a través del agua (simplemente mueren en agua clorada y ozonizada), o por contacto con varias superficies en la piscina.

Si ya no eres joven y no has aprendido a nadar, no tienes nada que hacer en la piscina. Debe recordarse que en todas las piscinas hay un grupo de salud, donde un entrenador está involucrado con personas que no pueden nadar. Y la edad no es un obstáculo en este asunto: nunca es demasiado tarde para adquirir habilidades útiles.

Si olvidó una toalla, está bien, le darán en la piscina. De hecho, se proporciona este tipo de servicio, pero debe recordarse que las toallas que se ofrecen en la piscina se pueden lavar sin el uso de desinfectantes. Como resultado, existe el riesgo de contraer una infección por hongos. Por lo tanto, aún es recomendable llevar su toalla de casa.

Después de nadar en la piscina, puede saltarse la ducha. La ducha debe tomarse tanto antes como después del baño, y justo después de nadar es mejor enjuagarse con un gel antifúngico, especialmente lavando a fondo los pliegues de la piel de los espacios interdigitales.

Haré una manicura e iré a la piscina. Realmente debes aplicar esmalte de uñas antes de visitar la piscina. Pero si se ha hecho una manicura o pedicura, es mejor abstenerse de visitar la piscina (al menos el mismo día).


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